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価格：500 円（税込）
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| らくらく ! かんたん ! 1日10分の気功で健康なからだつくり !肩こり、便秘、冷え症、ダイエット、からだの悩みをすっきり解消 !!無理なく続けて体と心をメンテナンス、ぐんぐん元気に !!気功術とは人間が本来もっている「自然回復力」を高め、心身を調える健康法のひとつで、最近とても注目されています。基本は呼吸とストレッチ、イメージすることで、動きは前に曲げたら後ろにも曲げるなど、バランスを重視したもの。1日5分から10分程度、気功術をおこなうことでからだと心がぐんぐん元気になり、病気知らずの健康な毎日を送れるでしょう。さあ、みなさんも気功術をマスターしましょう !1. からだのメンテナンス気功術左右の脇を伸ばして頭痛もすっきり2. らくらく気功術手足をブラブラさせるだけで冷え性改善3. 完全リラックス法地球に体を預けて免疫力アップ4. 手軽な疲れ解消功椅子に座ったままできるからオフィスでも5. ぐんぐん元気になる ! 気功術 & 収功慣れてきたら連続した動きにトライ6. 手当功 ( セラビューティックタッチ )不調な部分に手を当てるだけで癒される収録時間 : 45分仕様 : カラー音声 : 日本語
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