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価格：987 円（税込）
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| 商品の詳細ジャンル物理・科学・医学フォーマット単行本出版社旬報社発売日2011年07月ISBN9784845112234発売国日本サイズ・ページ159p 17cm関連キーワード イシカワイエアキ クビコリカタコリカイショウホウ 9784845112234 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記についてHMV レビュー首こりや肩こりの原因は悪い姿勢、ストレス、運動不足、病気などさまざま。そのしくみから東洋医学にもとづいた対処法・体操までを、わかりやすく具体的に紹介する。〔「40代からの首こり肩こり解消法」（2003年刊）の改題改訂新書版〕内容詳細 「肩がこる」「首がいたい」?肩・首のこり、痛みをあきらめていませんか。多くの人が肩や首のこりに悩んでいます。肩こりの原因は悪い姿勢、ストレス、運動不足、病気などさまざまです。本書は肩こりのしくみから東洋医学にもとづいた対処法・体操をわかりやすく具体的に紹介します。目次 : 第1章 あなたの肩こりをどうする？（あなたの肩こり、がまんできるかできないか？/ 肩こり養生の基本と心構え ほか）/ 第2章 究極のセルフケアをめざして（セルフケアの基本は姿勢/ 肩がこりにくい服装と靴 ほか）/ 第3章 肩こり専科（鍼灸院での治療/ 中国医学による病気のとらえ方 ほか）/ 第4章 肩こりはなぜ起きる？（肩こりが起こるメカニズム/ 肩こりを引き起こす原因 ほか）
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