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価格：1470 円（税込）
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| 商品の詳細ジャンル物理・科学・医学フォーマット単行本出版社旬報社発売日2003年08月ISBN9784845108152発売国日本サイズ・ページ119p 21cm（A5）関連キーワード イシカワイエアキ ヨンジュウダイカラノクビコリカタコリカイショウホウ 9784845108152 【FS_708-2】出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記についてHMV レビュー辛い肩こり。でも不調の時こそ自分の体と向き合うチャンス。イライラ、心配、鬱、過労、運動不足、更年期…。東洋医学の考え方を基に探る40代の体と心にあった対処法。内容詳細 美しい姿勢と動作で肩こり予防。ストレスと肩こりの深ーい関係。首こり・肩こりに効果的なツボ。四十肩・五十肩対処法。目次 : 第1章 あなたの肩こりをどうする？（あなたの肩こり、がまんできるかできないか？/ 肩こり養生の基本と心構え ほか）/ 第2章 究極のセルフケアをめざして（セルフケアの基本は姿勢/ オフィス環境を整える ほか）/ 第3章 肩こり専科（鍼灸院での治療/ 漢方薬による治療（漢方の考え方/ 肩こりに用いる漢方薬） ほか）/ 第4章 肩こりはなぜ起きる？（首・肩のしくみ/ 肩こりが起こるメカニズム ほか）
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