40代からの首こり肩こり解消法 [ 石川家明 ] : 肩こり関連・最新情報！！

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健康を科学する石川家明旬報社発行年月：2003年08月ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784845108152 石川家明（イシカワイエアキ）1951年神奈川県生まれ。1975年日本鍼灸理療学校卒業。湘南福祉医療専門学校講師を経て1995年神之木クリニック東洋医学科室長に就任。2002年より早稲田速記医療福祉専門学校講師。1992年健康まちづくり研究所設立。1998年より雑誌『薬膳食療』（湖南中医学院主編）編集委員。共編著『臨床針灸処方の実際』（緑書房刊）は第10回間中賞奨励賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　あなたの肩こりをどうする？（あなたの肩こり、がまんできるかできないか？／肩こり養生の基本と心構え　ほか）／第2章　究極のセルフケアをめざして（セルフケアの基本は姿勢／オフィス環境を整える　ほか）／第3章　肩こり専科（鍼灸院での治療／漢方薬による治療（漢方の考え方／肩こりに用いる漢方薬）　ほか）／第4章　肩こりはなぜ起きる？（首・肩のしくみ／肩こりが起こるメカニズム　ほか）美しい姿勢と動作で肩こり予防。ストレスと肩こりの深ーい関係。首こり・肩こりに効果的なツボ。四十肩・五十肩対処法。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学科学・医学・技術医学・薬学家庭の医学 >>詳細を見る