梅宮アンナ SMART WALK [ 梅宮アンナ ] : 梅のアレやコレ。。

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梅宮アンナ発売日：2010年03月17日予約締切日：2010年03月10日 (株)ポニーキャニオン PCBEー53167 JAN：4988013313224 【解説】＜br＞綺麗なカラダになるためのウォーキング歩く前に入れておくカラダにある「スイッチ」/自分の理想のカラダを目指す!今までのエクササイズ・プログラムでは、ハード過ぎて続けられない・・・梅宮アンナが、今までのエクササイズ・プログラムにない新しい切り口で見せる誰にでも、今すぐ始められるシンプルで効果的なプログラムです。/STRETCH・SWITCH・STRENGTH/ポイントは、「ストレッチ」、効果を最大限に引き出すためにカラダに入れる事前の「スイッチ」、そして、トレーニングの「ストレングス」の3S。「SMART WALK」には、ウォーキング、トレイルウォーキング、アクアウォーキングのメソッドを収録。「ストレッチ」と「スイッチ」パートは、DVDを見ながら、その場で実践できるプログラムになっています。＜br＞スタンダードカラー日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 UMEMIYA ANNA SMART WALK DVD その他 >>詳細を見る